Кто худел с диетологом отзывы


Сама худеть я не смогла и к диетологу пошла. support:
Итак, я начинаю.
Чего я только не пробовала в борьбе с лишним весом, диеты, таблетки, чаи, морозник, гербалайф и пр.пр. Худела, бросала, набирала, снова худела, снова набирала.Надоело все ужасно.
Услышала очень хорошие отзывы об одном диетологе, увидела реальные примеры. самый впечатляющий -35 кг. И решила попробовать еще и такой способ. 046:
Вообщем "за так" мне не худелось, захотелось худеть за деньги. 046:
Диетолог которую мне рекомендовали работает по такой схеме. она счиает, что проблемы лишнего веса из-за того, что тот или иной орган перестает нормально работать. Составляет питание таким образом, чтобы нормализовать работу внутренних органов, настроить их на избавление от излишков так сказать.
Перед началом программы я долго отвечала на различные вопросы, их было много и они требовали вдумчивого ответа.
После чего диетолог составила для меня индивидуальную программу с учетом моих особенностей и требований организма. Ну и самое главное она составила для меня список продуктов которые мне нельзя есть на ближайшие полгода.
Программа расчитана на полгода :001::001::001:
Вчера я наевшись всякого. простилась со всей вредоносной едой и сегодня начала свой полугодовой марафон.
Топик завожу для самоконтроля, что бы самой было стыдно сорваться.
а главное программы расписана по дням, ни пропустить ни сорваться никак нельзя.
Вообщем надеюсь на Вашу помощь и поддержку и на то, что я смогу это сделать. )
Сбросить надо много-программа минимум 20 кг. программа максимум 30 кг. 001:

Итак, день первый.
Завтрак-три финкриспа с заплавленным сыром, кофе латте.
Перекус-яблоки
Обед-кура запеченная с сыром, + помидоры.
Кофе латте.
Перекус банка Ряженки.
Сегодня 16 часовой перерыв без еды. поэтому есть перестала в 18.00 до завтрашнего утра до 10.00

Ну вообщем в добрый путь как говорится.

)Привет!очень интересный топик наклевывается:))Только сегодня думала,что придется мне,наверное,выложиться на диетолога и тренера:010:т.к. силы воли нет ну совсем.
Расскажите,пожалуйста,а питание расписано по дням недели и как часто нужно ходить на прием?
И если не сложно,координаты врача в личку и цена вопроса тоже интересует:008:спасибо.меня Аня зовут:)

Я тоже худела с помощью диетолога. Диета просто супер: можно есть бутерброды, жареное, вечером, я даже объедалась.:004:
Все очень просто:
утром едите - 1 бут. с хлебом Бурже с 17% сыром или говядиной или 1 йогурт (01,%) + 1 фрукт (если банан, то половина в день)
перекус - 1 фрукт или 1 йогурт (0,1%), через 2 недели разрешили йогурт с парочкой хлебцев или кофе с 2-3 шт. кураги или чернослива
обед - суп (сваренный на втором бульоне из говядины или кур. грудок) + 100 -150 гр. кур. грудок, говядины, рыбы (белое мясо) + на гарнир овощи (первые 2 недели нельзя было белокачаную капусту, через 2 недели мне разрешили есть 1 раз в неделю рис и 1 раз в неделю гречу) + овощной салатик с оливковым маслом (масла в день можно не более 1 стол. ложки, через 2 недели разрешили 15% сметану, но тоже не больше 1 стол. ложки в день)
перекус - 1 фрукт или 1 йогурт (0,1%), через 2 недели разрешили йогурт с парочкой хлебцев
ужин (я обычно ужинала около 21ч) - омлет без желтков (с молоком 0,5%) + салат из огурцов с маслом или грибы + салат из огурцов с маслом или 1 л. йогурта (0,1%), через 2 недели разрешили стручковую фасоль с яйцом
способы приготовления мяса и овощей: можно жарить (без масла на тефлоновой сковородке), тушить, варить, запекать в духовке, готовить на мангале
можно добавлять любые специи, кроме Магги на второе и т.п.
чай, кофе в любых колличествах без сахара

)Привет!очень интересный топик наклевывается:))Только сегодня думала,что придется мне,наверное,выложиться на диетолога и тренера:010:т.к.

силы воли нет ну совсем.
Расскажите,пожалуйста,а питание расписано по дням недели и как часто нужно ходить на прием?
И если не сложно,координаты врача в личку и цена вопроса тоже интересует:008:спасибо.меня Аня зовут:)

День второй-вкусный.
Итак сегодня у меня был вкусный день.
По моей программе сегодня мне нужно есть клубнику, груши, творог, рыбу, рис, овощи.
Завтракала я в 10 утра с учетом вчерашнего 16-часового голода.
На завтрак съела две груши и 200 грамм творога, больше не влезло. )
На обед ела суши с лососем, суши с тунцом, ролл с лососем и огурцом и еще сашими лосось. Пила овощной сок микс из капусты огурцов и помидор.
Потом перекусила творогом часиков в 17.

На ужин съела рыбу со свежим огурцом.
Сейчас пью чай с шоколадкой -мне разрешен шоколад выше 65% какао.
Вообщем пока вкусно и не напряжно.
Да, сбросила 2 кг. но думаю это последствия моего восресного обжорства вышли. )))

)Привет!очень интересный топик наклевывается:))Только сегодня думала,что придется мне,наверное,выложиться на диетолога и тренера:010:т.к. силы воли нет ну совсем.
Расскажите,пожалуйста,а питание расписано по дням недели и как часто нужно ходить на прием?
И если не сложно,координаты врача в личку и цена вопроса тоже интересует:008:спасибо.меня Аня зовут:)

Не думаю что вас заинтересуют координаты, т.к. диетолог живет в Москве. Первый прием личный, далее общаемся по инету по мере необходимости, сейчас пока каждый день, т.к. есть вопросы.
По деньгам- ДОРОГО.
если все равно интересует-велкам в личку.

да, забыла написать.
Питание расписано по дням на полгода. Кроме этого есть список запрещенных продуктов.

Я тоже худела с помощью диетолога. Диета просто супер: можно есть бутерброды, жареное, вечером, я даже объедалась.:004:
Все очень просто:
утром едите - 1 бут. с хлебом Бурже с 17% сыром или говядиной или 1 йогурт (01,%) + 1 фрукт (если банан, то половина в день)
перекус - 1 фрукт или 1 йогурт (0,1%), через 2 недели разрешили йогурт с парочкой хлебцев или кофе с 2-3 шт. кураги или чернослива
обед - суп (сваренный на втором бульоне из говядины или кур. грудок) + 100 -150 гр. кур. грудок, говядины, рыбы (белое мясо) + на гарнир овощи (первые 2 недели нельзя было белокачаную капусту, через 2 недели мне разрешили есть 1 раз в неделю рис и 1 раз в неделю гречу) + овощной салатик с оливковым маслом (масла в день можно не более 1 стол. ложки, через 2 недели разрешили 15% сметану, но тоже не больше 1 стол. ложки в день)
перекус - 1 фрукт или 1 йогурт (0,1%), через 2 недели разрешили йогурт с парочкой хлебцев
ужин (я обычно ужинала около 21ч) - омлет без желтков (с молоком 0,5%) + салат из огурцов с маслом или грибы + салат из огурцов с маслом или 1 л. йогурта (0,1%), через 2 недели разрешили стручковую фасоль с яйцом
способы приготовления мяса и овощей: можно жарить (без масла на тефлоновой сковородке), тушить, варить, запекать в духовке, готовить на мангале
можно добавлять любые специи, кроме Магги на второе и т.п.
чай, кофе в любых колличествах без сахара

Н-да, у вас совсем хорошая диета. 028:

У меня половина из перечисленного вами запрещено. 005:

Отлично! Мне очень нравится, когда есть специальная разработанная система питания.
Мне нужно научится себя организовывать и питаться именно правильно.
Буду пользоваться вашей программой (ну со скидкой на себя ;))

Очень прошу, пишите меню каждый день) Я буду каждый день читать, вникать, изучать и использовать ваш опыт)

А еще, если не трудно, какие продукты вам запрещены?

А еще какой ваш вес/рост?

Продуктов запрещено много, по каждой категории свои продукты запрещены.
Например - из мяса мне запрещена говядина свинина утятина гусятина и все субпродукты.
Разрешена крольчатина курятина и индейка.
Из круп запрещена манка, кус-кус булгур и пшеничная.
Из молочных продуктов-молоко, но кофе латте-капучино я выпросила. )
Сыры все твердые коровьи выдержанные сыра,а также с белой и зеленой плесенью.
Разрешены козьи и овечьи, моцарела, фета, брынза,все плавленные без добавок и расплавленные любые сыры и т.д.
В день разрешено красное сухое вино и шоколад выше 65% какао, а также зелень и оливковое масло.

Я тоже худела с помощью диетолога. Диета просто супер: можно есть бутерброды, жареное, вечером, я даже объедалась.:004:
Все очень просто:
утром едите - 1 бут. с хлебом Бурже с 17% сыром или говядиной или 1 йогурт (01,%) + 1 фрукт (если банан, то половина в день)
перекус - 1 фрукт или 1 йогурт (0,1%), через 2 недели разрешили йогурт с парочкой хлебцев или кофе с 2-3 шт. кураги или чернослива
обед - суп (сваренный на втором бульоне из говядины или кур. грудок) + 100 -150 гр. кур. грудок, говядины, рыбы (белое мясо) + на гарнир овощи (первые 2 недели нельзя было белокачаную капусту, через 2 недели мне разрешили есть 1 раз в неделю рис и 1 раз в неделю гречу) + овощной салатик с оливковым маслом (масла в день можно не более 1 стол. ложки, через 2 недели разрешили 15% сметану, но тоже не больше 1 стол. ложки в день)
перекус - 1 фрукт или 1 йогурт (0,1%), через 2 недели разрешили йогурт с парочкой хлебцев
ужин (я обычно ужинала около 21ч) - омлет без желтков (с молоком 0,5%) + салат из огурцов с маслом или грибы + салат из огурцов с маслом или 1 л. йогурта (0,1%), через 2 недели разрешили стручковую фасоль с яйцом
способы приготовления мяса и овощей: можно жарить (без масла на тефлоновой сковородке), тушить, варить, запекать в духовке, готовить на мангале
можно добавлять любые специи, кроме Магги на второе и т.п.
чай, кофе в любых колличествах без сахара

Звучит заманчиво. А результаты есть?Какие?

Не думаю что вас заинтересуют координаты, т.к. диетолог живет в Москве. Первый прием личный, далее общаемся по инету по мере необходимости, сейчас пока каждый день, т.к. есть вопросы.
По деньгам- ДОРОГО.
если все равно интересует-велкам в личку.

да, забыла написать.
Питание расписано по дням на полгода. Кроме этого есть список запрещенных продуктов.

))Да,за ДОРОГО и в Москве не заинтересовало,спасибо.А кто поделиться координатами диетолога в Петербурге и не очень дорого?И с результатами,если можно;)

Продуктов запрещено много, по каждой категории свои продукты запрещены.
Например - из мяса мне запрещена говядина свинина утятина гусятина и все субпродукты.
Разрешена крольчатина курятина и индейка.
Из круп запрещена манка, кус-кус булгур и пшеничная.
Из молочных продуктов-молоко, но кофе латте-капучино я выпросила. )
Сыры все твердые коровьи выдержанные сыра,а также с белой и зеленой плесенью.
Разрешены козьи и овечьи, моцарела, фета, брынза,все плавленные без добавок и расплавленные любые сыры и т.д.
В день разрешено красное сухое вино и шоколад выше 65% какао, а также зелень и оливковое масло.
Все получится. flower:
Заперты в смысле запреты не самые страшные.
Только не понятно, почему говядину и свинину нельзя, но при этом можно курятину. 016: Может красное мясо потому что?

А по времени ограничения в питании есть?

Все получится. flower:
Заперты в смысле запреты не самые страшные.
Только не понятно, почему говядину и свинину нельзя, но при этом можно курятину. 016: Может красное мясо потому что?

А по времени ограничения в питании есть?


Там еще много запретов. ))

Мясо по какому принципу запретили-не понятно.
По времени и каллорийности ограничений нет.:support:
Но есть дни когда указан 16 часовой голод включая ночной сон :001:



худею с помощью диетолога, беременность роды воспитание здоровье дети ребенок школы детские сады санкт-петербург:[PDA] Худею с помощью диетолога Похудательный форум

кто худел с диетологом отзывы